古人认为：农历五月是排湿的好时段⌚️ 尤为南方地区一年四季都在祛湿😂今年的雨水也是特别地多，家里有老有少，我煲较多温和的、全家能一起喝的汤水🥣家常简单又健康养生两不误～[滑稽笑] 广东人夏季不能少的各种瓜蔬煲汤，苦瓜、节瓜、老黄瓜各种各样的，煲汤都是好喝又好吃😋 今天给安排个节瓜薏米眉豆猪骨汤🥣祛暑湿妥妥少不了广东经典的节瓜煲靓汤，它也叫毛瓜、正气瓜！老少皆宜❤️好吃又益处多多～[点赞]我家孩子特别爱吃胡萝卜，放一根一起煲汤，红红绿绿的颜色也蛮提孩子食欲的兴趣[滑稽笑]一碗一碗接着喝掉吃光光[点赞] 再搭配眉豆、薏米、陈皮、莲子这些常用的祛湿养生的汤料，眉豆跟薏米也可以煮祛湿糖水（糖放少量）比绿豆沙好吃多啦😋 我家喝汤不爱放盐调味，所以我较喜爱用食材搭配调整汤水更好喝！放些猪脊骨跟无花果、花生🥜，煲出来的汤水更甜更好喝，解暑又止渴，喝完好舒服😌所以这道汤我整个夏季都会常煲[滑稽笑] “毒”五月多给自己跟家人安排这道汤吧～[红脸笑] 抓好时机排+清，热&“毒”、湿&“毒”排走一身舒爽人精神🤩